Como Escolher Barra Olímpica? 7 Dicas
Treinar em casa se tornou a alternativa mais viável e segura nas últimas semanas. Para isso, porém, é importante saber como escolher barra olímpica de
Equipamentos Hele Fitness
Assine nossa Newsletter e receba
conteúdos exclusivos Hele Fitness!
Ou compartilhe com um colega, familiar ou amigo agora mesmo:
Compartilhar no email
Compartilhar no twitter
Compartilhar no facebook
Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no telegram
Compartilhar no linkedin
A Importância da Limpeza das Barras Olímpicas
Os cuidados com o seu treino não se limitam aos exercícios realizados. É preciso fazer a limpeza das barras olímpicas de forma adequada. Você sabe
Medball da Hele Fitness — Conheça as Especificações e Detalhes
As medicine balls são poderosas ferramentas para potencializar a musculatura. Isso, porque seu uso requer a participação de vários músculos para controlá-la. Tanto sua versatilidade,
Kettlebell — Saiba como Escolher o mais Adequado
O mundo todo está passando por uma fase na qual tornam-se necessárias algumas adaptações. E se você é um praticante de atividades físicas, apesar das