DESTAQUES

Guia do Wallball: como dominar esse movimento?
Core: como ele ajuda na sua performance?
Kettlebell: como melhorar sua técnica?
Saúde mental e atividade física

Assine nossa Newsletter e receba 

conteúdos exclusivos Hele Fitness!

Ou compartilhe com um colega, familiar ou amigo agora mesmo: 

Compartilhar no email
Compartilhar no twitter
Compartilhar no facebook
Compartilhar no whatsapp
Compartilhar no telegram
Compartilhar no linkedin

Vídeos e PodCast

Video Playlist
1/5 videos
1
A Perfect Score on The ACFT - Training Day #6&7
A Perfect Score on The ACFT - Training Day #6&7
2
Crossfitter Scores 597! (out of 600) on New ACFT - Retest Day #5
Crossfitter Scores 597! (out of 600) on New ACFT - Retest Day #5
3
A Perfect Score on The ACFT - Training Day #3&4
A Perfect Score on The ACFT - Training Day #3&4
4
A Perfect Score on The ACFT - Training Day #2
A Perfect Score on The ACFT - Training Day #2
5
A Perfect Score on The ACFT - Trainin Day #1
A Perfect Score on The ACFT - Trainin Day #1

+ Posts

Equipamentos Hele Fitness

Como Escolher Barra Olímpica? 7 Dicas

Treinar em casa se tornou a alternativa mais viável e segura nas últimas semanas. Para isso, porém, é importante saber como escolher barra olímpica de boa qualidade, será que você

Equipamentos Hele Fitness

A Importância da Limpeza das Barras Olímpicas

Os cuidados com o seu treino não se limitam aos exercícios realizados. É preciso fazer a limpeza das barras olímpicas de forma adequada. Você sabe como realizar essa higienização? Durante

Equipamentos Hele Fitness

Kettlebell — Saiba como Escolher o mais Adequado

O mundo todo está passando por uma fase na qual tornam-se necessárias algumas adaptações. E se você é um praticante de atividades físicas, apesar das limitações impostas pelas circunstâncias, não